المنتجات الرقمية

كتاب: اسأل مجربا ولا تنس الطبيب.. أفضل طريقة مجربة للإقلاع عن التدخين

ما ستتعلمه بعد قراءة الكتاب طريقة مجربة وسهلة للإقلاع عن التدخين جربها الكاتب شخصيا ومئات الأشخاص ونجحت معهم كيفية مواجهة الدوافع التي تجذبك للتدخين كيفية الانتصار على التدخين من الناحية النفسية والجسدية والاجتماعية استراتيجية مفصلة وخطة مكتوبة لمواجهة جميع ما يذكر بالتدخين أجدد المعلومات والحقائق عن التدخين وفضائح شركات التبغ بالإضافة إلى قصص ممتعة وصور مشوقة عن الكتاب من منا لم يسقط في مأزق التدخين، خطأ ساذج وتهور بتجربة سيجارة واحدة يجرك لتدفع الثمن لسنين طويلة، وقد تودي بك إلى خسارة صحتك ومالك واهتزاز ثقتك بنفسك. لكن، لا داعي لتأنيب الضمير ومحاسبة أخطاء الماضي بعد الآن، لا داعي أيضًا للبحث في الإنترنت كثيرًا أو البحث عن بدائل التدخين، بعد الانتهاء من قراءة وتطبيق الخطوات المكتوبة في كتاب الطريقة المجربة للإقلاع عن التدخين، ستترك التدخين بسهولة وقناعة (بإذن الله)، تمامًا كما قام الكاتب ومئات القراء بذلك. استغرق كتابة هذا الكتاب وإخراجه سنة و6 شهور تقريبًا، لخص فيها الكاتب الأفكار الخاطئة عن التدخين وكيفية تغييرها بالتركيز إلى الجانب النفسي والجسدي والاجتماعي. لقد تمت مراجعة مئات المصادر من كتب مطبوعة أو إلكترونية وصحف إلكترونية ودراسات وأبحاث وفيديوهات وصور للمساهمة في إخراج الكتاب بأفضل صورة ممكنة مع ذكر كل مصدر تم الاستنباط منه. وقد استند الكاتب على تجربة شخصية للإقلاع عن التدخين، وبعد أن لاحظ نتائج التجربة على بعض الأشخاص من خلال قنوات التواصل الاجتماعي قرر نشرها في كتاب ليستفيد منها الآلاف بدلًا من المئات . لقد تم طباعة الكتاب عن طريق دار نبة للنشر والتوزيع بمصر، كما تم تسجيل الكتاب في وزارة الإعلام بمملكة البحرين، وهو مسجل تحت رقم الناشر الدولي ISBN: 8-82-93-99958-978، وقد تم تسجيل رقم إيداعه بإدارة المكتبات العامة بمملكة البحرين: 955/د.ع/ 2016، هذا بالإضافة إلى إيداع الكتاب وفقًا لقانون حماية حقوق المؤلف والحقوق المجاورة تحت رقم أ/1/1529/2017، حيث أن جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة ولا يجوز بأي شكل من الأشكال طباعة هذا الكتاب أو نشره (مطبوعًا أم إلكترونياً) أو الاقتباس منه إلا بإذن كتابي من المؤلف، وأي محاولة للقيام بذلك ستعرض صاحبها للمساءلة القانونية. يتكون الكتاب من 165 صفحة، بالإضافة إلى 11 صفحة تحتوي المصادر، وتبلغ مجموع صفحات الكتاب 176 صفحة. ويتكون الكتاب من 10 فصول مقسمة كالتالي: الفصل الأول: 30 فائدة للإقلاع عن التدخين! الفصل الثاني: من هو المدخن؟ الفصل الثالث: لماذا ندخن؟ الفصل الرابع: حقائق مفزعة عن شبح التدخين! الفصل الخامس: الطريقة المجربة للإقلاع عن التدخين الفصل السادس: مشاهير أقلعوا عن التدخين الفصل السابع: قصص وروايات عن التدخين الفصل الثامن: التدخين في ظل الأفلام والإعلان الفصل التاسع: فضائح شركات التبغ الفصل العاشر: دور الفرد والدولة في مكافحةالتدخين